Sanus vivet

Herzlich willkommen

Der menschliche Organismus ist ein Wunderwerk der Natur und kann nur durch eine ausgewogene Balance zwischen körperlichen, emotionalen und mentalen Faktoren gesund erhalten werden.   

Gesundheit ist unser wertvollstes Gut, welches wir behalten oder wieder erhalten möchten. Möglich ist dies durch die richtige Kombination von gesunder Ernährung, Bewegung und Entspannung. 

Gesunde Ernährung – was ist das?  

Durch eine Flut von Informationen über neue wissenschaftliche Erkenntnisse, diversen Ernährungstrends und starren Ernährungsregeln entsteht immer mehr Unsicherheit darüber, was gesund ist. Fremdbestimmung statt Bauchgefühl.

Gesunde Ernährung beruht nach meinem Verständnis auf einem individuellen ganzheitlichen Ansatz. Jeder Mensch ist einzigartig. 
Mithilfe der Gesundheitsanalysemethode Conversiologie ist es möglich Ihre individuelle physische und psychische Konstitution zu ermitteln.

Anhand derer optimieren wir gemeinsam ihre Lebens- und Ernährungsweise, um das Wohlbefinden zu fördern und ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren. 

So finden Körper und Seele wieder ihre natürliche Balance und erreichen dadurch wieder Bauchgefühl statt Fremdbestimmung.
Was bewusst ist, kann verändert werden.  

Ich freue mich auf Sie! 

Iris Niemand

Ganzheitliche Ernährungsberaterin und Conversiologin  

Ernährungsberatung


Obwohl wir in einer Überflussgesellschaft leben wird immer öfter ein Mangel an Vitaminen, Mineralstoffen etc. festgestellt. Selbst bei Menschen, die sich anscheinend gesund ernähren.  


Um diese und andere ernährungsbedingte Probleme, wie z.B. Übergewicht, Verdauungsprobleme, Unverträglichkeiten in Griff zu bekommen oder einfach um möglichen Krankheiten vorzubeugen, biete ich Ihnen eine individuelle ganzheitliche Ernährungsberatung mit folgenden möglichen Leistungen:  


- Individueller Ernährungsplan
- Gesunde Ernährung als Prävention 
- Gewichtsreduktion  
- Stoffwechselaktivierung
- Säure-Basen-Kur 
- Heilfasten 
- Entgiftung 
- Darmreinigung/-sanierung
- Einkaufsberatung 
- Bewegungscoaching     


Neben der Beantwortung wichtiger Ernährungsfragen und qualifizierter Beratung, gehe ich ganz gezielt auf Ihre Bedürfnisse ein und wir besprechen die ernährungsseitigen Möglichkeiten zur Verbesserung Ihres Wohlbefindens. Anhand des Ernährungsplanes können Sie diese nachhaltig in Ihren Alltag integrieren, damit Symptome gelindert, die Leistungsfähigkeit gesteigert und das eigene Körpergefühl verbessert werden. 


Gesundes  Essen macht Spaß, ist bekömmlich und genussvoll.

Conversiologie

Conversiologie ist eine ganzheitliche Methode mit der sich die individuelle emotionale und körperliche Konstitution ermitteln lässt.

Die Füße speichern sowohl die persönliche Entwicklung (Charakter, Verhaltensmuster, Belastungen, usw.) als auch die organischen Prozesse (Organe, Fließkräfte, Versorgungsbahnen) und zeichnen diese sichtbar auf. Deshalb sehen Füße jeden Tag unterschiedlich aus, verändern sich im Laufe des Lebens und machen sowohl innere Kräfte als auch Defizite ablesbar. Die Conversiologie zeigt dazu mögliche Zusammenhänge mit der individuellen Lebensweise und Lebensgewohnheiten auf.

Conversiologie richtet sich in erster Linie an Menschen:
- die sich aus unbestimmtem Grund nicht wohlfühlen, jedoch keine offensichtliche gesundheitliche Beeinträchtigung wahrnehmen oder keine Krankheitsdiagnose haben
- die sich überlastet oder/und nervlich angespannt fühlen
- die sich präventiv in körperliches und emotionales Gleichgewicht bringen möchten.

Auf Basis der Analyse wird eine individuelle Empfehlung ausgearbeitet um langfristig einen Weg des emotionalen und körperlichen Gleichgewichts zu finden und zu erhalten.

Diese Methode beruht nicht auf einer einmaligen Analyse, sondern sie begleitet den Menschen auf Wunsch langfristig bei seinem ganz persönlichen Weg zu einer besseren körperlichen und emotionalen Gesundheit. Während dieser Zeit, wird immer wieder eine Kontrollanalyse stattfinden um sicherzustellen, das dies für Sie der richtige Weg ist.Conversiologie ersetzt jedoch in keinem Fall eine Untersuchung durch einen Arzt oder Heilpraktiker.     

Iris Niemand

Sport war von Kindesbeinen an eine zentrale Stelle in meinem Leben. Ob später als Übungsleiterin im Sportverein oder als Trainerin/Teilhaberin eines Fitnessstudios. Dies führte im Laufe der Zeit zu immer mehr Fragen zum Thema Ernährung. Wie z.B. Muskel aufbauen, Fett abbauen, Stoffwechsel usw.

So kam es, dass ich mich 2012 dazu entschied nicht mehr in meinen ursprünglichen Job als IT-Projektmanagerin zurückzukehren, sondern eine Ausbildung zur ganzheitlichen Ernährungsberaterin zu absolvieren.

Im Rahmen meiner Ausbildung zur Ernährungsberaterin wurde mir klar wie eng der Zusammenhang zwischen Gesundheit und Ernährung ist. 

Somit begab ich mich auf die Suche nach „dem gesunden Leben“ und beschäftigte mich intensiv mit diversen Ernährungslehren, Sportarten und Entspannungstechniken. Hierbei wurde mir klar, es gibt nicht den einen Weg für alle, sondern jeder hat seinen eigenen!

Diese Erkenntnis führte mich 2016 zur Conversiologie. Conversiologie gibt mir die Möglichkeit jeden Menschen auf seinem individuellen Weg optimal zu unterstützen. Denn die Füße speichern unsere Emotionen und Lebensweise. Sie spiegeln den ganzen Menschen wieder.

Es ist meine Passion geworden, Menschen zu begleiten, die Eigenverantwortung für ihre Gesundheit übernehmen möchten.

Jahrgang 1965, verheiratet, zwei Töchter